Category: Salute

Cuore e stress

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Tensione e ansia indeboliscono il sistema immunitario e lo rendono più vulnerabile alle infezioni e alle malattie croniche, in particolare cardiocircolatorie. Come ridurlo per vivere…

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Nutrizione Funzionale

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Ricostruire la salute attraverso il ripristino del funzionamento fisiologico del corpo: è questo l’obiettivo dell’innovativo approccio dietetico. Arrivato in Italia dagli Stati Uniti, invita a…

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10.000 Passi

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10.000 sono i passi che dovremmo fare per vivere in salute: come raggiungerli? Gli impegni quotidiani ci portano in ufficio in macchina o, nei migliori…

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Il potere della musica

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Ci sveglia la mattina, ci rilassa quando siamo stressati, ci “carica” se vogliamo divertirci. La musica è un linguaggio universale e trasversale che aiuta la…

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Sole under 18

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Scegliere le ore più fresche della giornata, mettere una crema con un SPF elevato, far indossare occhiali e cappello: proteggere i più piccoli dall’esposizione ai…

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Attività fisica

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Non si tratta “solo” di sport ma di uno stile di vita attivo per costruire ogni giorno un futuro in salute: i consigli dei pediatri…

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Primavera e allergie

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Rinite, tosse e congiuntivite per un italiano su tre: un decalogo per difendersi «A prima vista i sintomi delle allergie possono essere confusi con quelli…

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Il ritmo circadiano

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Piante, moscerini della frutta, uomini: la nostra vita si organizza naturalmente su un lungo valzer di 24 ore. Interromperlo, modificarlo o invertirlo per lavoro, viaggi…

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Un polline fa Primavera

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In aumento tra giovanissimi e grandi anziani, la rinite allergica accompagna il 20% degli italiani verso il cambio stagione. Le relazioni con l’asma e la…

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La bellezza nelle mani

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Pelle secca e screpolata, colorito spento e unghie fragili. L’autunno e l’inverno non cambiano solo la beauty routine del viso, ma anche quella di tutto…

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